Иық пен иық белдеуін қалай салу

Иық белдеуі бұл көптегендердің суреті бұзылатын жер: қол, мойын және кеуде торы бар, ал олардың арасындағы байланыс жоқ. Бұл сабақта мен иық белдеуін әрқашан жасағандай жасаймын: жалпы көлемдерден сүйектер мен бұлшықеттерге, ал негізгісіне қарсы жүредім. Кірістіктерді, лопатки, дельтовиднаяны, трапецияны, грудино-ключично-сосцевидную және кеуде бұлшықеттерін, мойынның отырықшылығын және бәрін біртұтас пішінде қалай енгізуді қарастырамыз. Procreate-та сураймын, бірақ әдіс қарындаштан да өмір сүреді.

Бәрі ненің арқасында басталады: мойын кеуде торына кіреді

Мен иықтан емес, отырықшылықтан бастаймын. Қарап отырамын, мойын қалай кеуде торына енгізіледі, және бірден шешім қабылдаймын, менің қалпым қандай: адам немесе сәл дөңгелек, немесе керісінше, екінші жаққа иіліп кетеді. Көбінесе бұл жеңіл дөңгелек, және онда жамбас да сәл бұрылады, ал фигура бойынша жұмсақ қатпар жүреді. Бұл кезеңде менге қажет емес, ни таз, ни аяқ, тек иық белдеуі қажет, сондықтан мен оны аламын және үлкейтіп, ірі масштабта жұмыс істеу үшін аламын.

Одан кейін иық түйіндерін белгілеймін. Олар жақтаулардағы қатты шарлар, қолдар осыларға бекітіледі. Қазір бұл кеңістіктегі екі көлем ғана, бірақ олар арқылы иықтардың еңкіштігі және позаның жалпы сипаты көрінеді.

Иық түйіндері: емес шарлар, тек кубтық көлем

Мәні жоғары: иық түйіні тегіс шеңбермен салынады. Шындығында бұл тек шарик емес, сондай-ақ кубтық көлем. Түйінде алдыңғы жазықтық, бүйірлік, артқы, ол көрінбейді және жоғарғы алаң бар. Мен бұл қырларды қойғаннан кейін, дельта бәліш болып қала алмайды және көлем алады.

Кеуде торы бұл кезеңде жұмыртқа ретінде ұсталады. Мен әлі де жеке қырыларға мән бермеймін, үлкен пішін маңызды: ол қандай бұрышта, кеңістікте қалай бұрылады. Алдымен көлемдер, және тек осыдан кейін оларға сүйектер мен бұлшықеттерді енгіземін. Егер бұл қадамды айналып өтіп, тікелей анатомияға жүгінетін болсақ, пішін бөлінеді.

Ключицы руль және шұңқырлар ретінде

Жоғарғы алаңның ортасында, артқы бөлігіне жақында, менде ключицалық блок жүреді. Ключицаларды екі доғамен белгілеймін: бір жалпы доға, содан кейін бірдей доғаға ауысу, тек екінші жаққа дөңестенуші. Жалпы алғанда, бұл велосипедтің рульіне ұқсас, және бұл бейне мен ключицаларды түзу таяқшамен салмайды.

Түздык шұңқырларды. Ключицалардың астында подключичные шұңқырлар болады, үстінен надключичные, олар осылай аталады. Ключицаның бастары бар, бірақ оларды қойу үшін менге қажет грудина. Және тағы бір маңызды момент: ключицалар ұзындығы бойынша бірдей қалың болмауы керек. Олардың пішіні өміршең, бір жерлерде жұқаруы керек, ал екіншілерінде, әсіресе сынуларда, сәл қалыңдауы керек. Мұнда мөлшер қажет, үшін ключица сірік немесе бревно болмайды.

Грудина, тұтқа және қылқаламмен қырылған

Ключицалардың бастары грудинеге отырады, сондықтан мен грудину және оның жоғарғы жағындағы тұтқаны саламын. Грудинының астында мечевидный өсінді бар, бүйірлерінде эпигастраль бұрыштары бар. Осы бұрыштардан тұтқаға екі сызық жүреді, олар арқылы мен қалай көріп отырамын, кеуде торы фронталь жазықтықтан еңкіш және бүйірге қалай бұрылады.

Қырылар веермен қойылады. Бірінші қыр почти көлденең бағытта қарап, мойын қимасының проекциясын береді, соңғысы төмен қарай жүреді, ал ортаңғылары олардың арасында жүреді, және төмендеген сайын еңкіштігі артады. Біркелкі қырылар болмауына көз жеткіземін: бірдей еңкіштіктер мен аралықтар өміршеңдікті өлтіреді. Қырылар арасындағы қашықтықты қырының өзіннен сәл артық етемін. Натуралды адамда бұл терімен және бұлшықеттермен жабылған, сондықтан қырыларды мен кейін жұмсақ түрде маскилеймін, тек фронтальды бөлігін ашық қалдырамын.

Дельта, трапеция және лопаточная ось

Қазір скелетке бұлшықеттерді бекітемін. Ключицаға алдынан алдыңғы дельта келеді, оның артында ортаңғы, және артқы сәл бұрылады. Ключица түйінге келіп, акромион шығады, ал оның артынан лопаточная ось жүреді. Ключица мен лопаточная ось арасында гавань түрінде бірнеше нәрсе пайда болады, және трапеция оған кіріп, шетіне бекітіледі.

Оны алыс жоспарда, екінші иық үшін қайталау, тек жұмсақ, өйткені ол бізден алыс. Дельту модельдеймін сүйектерден жұмсақ: ол өз алдына кішкене көлемге ие, бірақ сүйектер мен сүйек түйіндерін мен әрқашан белсендірек, ал бұлшықеттерді сәл тыныш жүргіземін. Осылайша сурет біркелкі қатты сызықтардан тұратын ботқаға айналмайды.

Грудино-ключично-сосцевидная бұлшықет

Мойынды грудино-ключично-сосцевидная бұлшықет ұстап тұрады. Оны сосцевидный өсіндіден бастаймын және төмен, ключицаға және грудинеге дейін жүргіземін. Басында, сосцевидный өсіндіде, ол тығыз, ортасында кеңейеді, ал төменде қайтадан тарылады. Мойын бұрылған кезде, бұлшықетте бұрылыс пайда болады, және бұны көрсету керек.

Жанында төменгі жақ сүйегі мен адамов қырығының жұмсақ тіндері жатыр. Мойынның ортасында бұл бұлшықет сәл бұлыңғыр және жалпы цилиндрге еніп, жоғарғы және төменгі бөлшектерде рельефті көрсетеді және жеке пішін ретінде оқылады. Мен мойынды тек цилиндр ретінде ұстамаймын: ол жеңіл кубтық көлемге ие, фронтальды және бүйірлік жазықтықтар, тіпті өте жұмсақ болса да.

Кеуде бұлшықеттері және бүйірлік жазықтық

Кеуде бұлшықеттері дельтаның астына түседі. Олардың бүйірлік шекарасы қандай болатынына түсіну үшін қарапайым тәсіл бар: иық пішінінің сыну нүктесін және эпигастраль бұрышын аламын және олардың арасында доға саламын. Бұл доға еңкіш жазықтықтан бүйірлікке ауысуды көрсетеді, оның артында кеуде бүйіріне ауысады.

Грудину ключицаға және жоғарғы грудинеге бекітемін және оны төмен қарай жүргіземін. Бұлшықеттің ең белсенді бөлігі төменгі бөлігі, ал жоғарғы қабатты мен жұмсақ жауып, жазамын. Фигура құрғатылған кезде, бұлшықет талшықтарын да белгілеуге болады, олар бір жаққа және екінші жаққа пучоктермен жүреді. Мұнда маңызды нәрсе асыра алмау: талшықтар - бұл безендіру, ал негіз емес.

Жарық, көлеңке және финал

Соңына таман жарықты белгілеймін. Ол алдынан, жоғарыдан және сол жақтан шашырайды деп болжаймын. Сонда түйіндердің бүйірлік жазықтықтары мен ключица бір жақтан көлеңкеге кетеді, ал екінші жақтан жарықты қармайды. Кеуде қыры мен грудинының көлемін көрсетіп отырамын, грудинаның өзі ретінде сыртқы тақтайша болып табылады.

Финалдағы ең қиын нәрсе - бәрін бірге жинау. Мен ключицаларды және грудинының тұтқасын біртұтас үлкен жазықтыққа біріктіремін, өйткені нақты адамда бәрі терімен жабылған және нақты сызықтар жоқ. Қырыларды жалпы пішінде жұмсақ толқынмен енгіземін: бұл жаққа, сәл жоғарыға, төменге, қайтадан иілуге және шетін нөлге дейін алып жүргіземін, ол егер ол еріп кетсе.

Иық белдеуі қалай қозғалады

Жағдай қандай болса да, мен статикалық позаны салған кезде, басыма иық белдеуінің қозғалғыштығын ұстаймын. Ключицалар мен лопатки өз алдына өмір сүрмейді: олар бір-бірімен және иық сүйегімен байланысты және бірге қозғалады. Қол төмен түсірілген немесе иықтан аспайтын кезде, шамамен 90 градусқа дейін, ключица мен лопатка позициясын өзгертпейді. Қол жоғары көтерілген кезде, олар жоғары бұрылады, және қол неғұрлым жоғары болса, лопатка соғұрлым көтеріледі.

Сондықтан, мен көтерілген қолды салған кезде, мен иықты жергілікті қалдырмаймын, және бүкіл түйінді оның артынан жүргіземін. Егер бұл жасалмаса, қол қабыршақталған болып көрінеді, ал иық белдеуі қозғалыстың өміршеңдігі мен шындығын жоғалтады.

Жиі кездесетін қателіктер

Жиі кездесетіндерде қиындық тудыратын нәрсені жинадым.

• Жалпақ иық түйіні. Кубтық көлем туралы еске түсіріп отырыңыз: шардың қырлары бар, әйтпесе дельта бәліш болып көрінеді.
• Біркелкі ключицалар. Бір қалыңдықты түзу таяқша бірден қателік ретінде оқылады, өміршең доғаны жүргізіңіз.
• Қыры қарыстырылған. Біркелкі еңкіштіктер мен аралықтар кеуде торына өлілікті береді.
• Бір қалыңдықтағы сүйектер мен бұлшықеттер. Сүйектерді белсендірек жүргіз, бұлшықеттерді жұмсақ, сонда пішін тыныс алады.
• Финалдағы қатты шеттер. Егер пішін нөлге жеткізілмесе, дене картоннан қиылған болып көрінеді.