Тайм-менеджмент суретші үшін

Сонша идеялар бар, бірақ оларды жүзеге асыруға уақыт аз! Таныс жағдай ма? Шығармашылық үрдісінде уақытты ұйымдастыру — нәзік және ерекше нәрсе, сондықтан біз бұл тақырыпты уақыт-менеджмент гурулары емес, Санкт-Петербургтегі 2D графика курсы бойынша тәжірибелі суретші және куратор Анна Винокуровамен талқылауды шештік. Мақаланың соңында — практикалық кеңестер, олардың әрқайсысы жеке тәжірибеге негізделген. Уақыттың жетіспеушілігі негізінен күштерді тиімсіз бөлуден туындайды. Және бұл назар сияқты ресурспен тікелей байланысты. Көптеген адамдар әлі де сенімді, көпесептілік — бұл қалыпты жағдай, өйткені сіз оқиғалардың дамуының алуан түрлілігінде жүзіп, онымен барлық жерде басқарасыз. БІРАҚ БҰЛ ЖҰМЫС ЖОҚ. Қиынға түсетініндей, назарды үнемі ауыстырған кезде біздің ағзамызда стресс гормоны (кортизол мен адреналин) бөлінеді, және миды мұндай жағдайда артық ынталандыру естен тану сезіміне, шоғырланудан айырылуға және тәуелділік тудырады. Қоршаған әлемде бар нәрсенің үстінде үнемі іздеп, үнемі ауыстыруға деген ұмтылыс пайда болады. Осыдан назар зардап шегеді. Назар — тиімділікті анықтайтын маңызды нәрсе, сурет салуда да. Назар арқылы біз оқимыз, түсінеміз, рефлексияланамыз. Неғұрлым көп алаңдасақ, шоғырлану және назар аудару қабілеті соғұрлым әлсірейді. Сіз қанша жаттығу жасасаңыз да, скетчингте, рендерде, жаттығудың мәні жоқ, егер сіз өз назарыңызды басқармасаңыз. Жаңа білім нейрондық байланыстарды қалыптастырады, тек оқу жүйелілікке және ерікті назарға негізделген кезде ғана. Бірақ сіз оны қосу мүмкін емес, егер үнемі алаңдасаңыз. Назарды ауыстыру ағзамызға глюкоза жұмсауға мәжбүр етеді. Неғұрлым ол жұмсалса, соғұрлым сіз шаршау, алаңдаушылық, мандраж, басқа бұлыңғырлық, жүгіретін ойлар, айналаңызда шу тудыруға деген ұмтылыс артып, ПСЕВДО-ТЫНЫШТЫҚҚА қайта оралуға тырысасыз. Есте сақтаңыз, бұл шын мәнінде кортизол мен адреналиннің тәуелділігі, біздің ағзамыздың химиялық реакциясы, ал прокрастинация немесе жалқаулық емес. Және бәрін шешуге болады, концентрация бұлшықетін дамыту арқылы.  

Қалай істеу керек? Міне, бірнеше практикалық кеңес.

1. Реттілікті есіңізде сақтаңыз және өз ырғағыңызға мән беріңіз. Жұмыс істеп жатқан күнінен кейін түнде жұмыс істеу — жаман идея. Келесі күні шаршағаныңыз сонша, кез келген процесс үш есе баяу жүретіні сонша. 2. Дедлайндермен жұмыс істеуге болады және керек, оларды өз бетіңізге орнату керек. 5 минуттық тапсырмалардан бастаңыз. Ең қарапайымдарынан. Өзіңізге талапшыл болмаңыз және санға жұмыс істеңіз. Сосын, біртіндеп, жұмсалатын уақытты, сондай-ақ жұмыстың деңгейін арттырыңыз. 3. Уақытты неге жұмсау керек екенін түсіну маңызды. Мысалы, иллюстрациялар жасау үшін мынадай қарапайым сызба бар:

• 60% уақыт — идея, силуэт, композиция үшін иллюстрация
• 30% уақыт — рендер
• 10% уақыт — инстаграмға сиқырлы сипаттама құрастыру

4. Уақыт-менеджменттің бірнеше жеңіл жолының бірі — өзіңізге таймер қою. 45 минут жұмыс — 15 минут демалыс. Көптеген адамдар үшін бұл өте қолайлы нұсқа.